मन्त्र एवं साधना
ॐ नमः शिवाय
ॐ नमः शिवाय भगवान शिवलाई समर्पित अत्यन्त प्रसिद्ध र श्रद्धापूर्ण मन्त्र हो। यसलाई परम्परामा पञ्चाक्षरी मन्त्र भनिन्छ, किनकि यसका मुख्य पाँच अक्षर — न, म, शि, वा, य — पञ्चमहाभूत अर्थात् पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु र आकाशसँग जोडिएका छन्। यो मन्त्र केवल भगवान शिवको नामस्मरण मात्र होइन, समर्पण, शान्ति र आत्मचिन्तनको साधना पनि मानिन्छ।
श्री राम तारक मन्त्र
भगवान श्री रामको सरल र शक्तिशाली नाम मन्त्र।
राम नाम जप
१०८ पटक राम नामको जप गर्नुहोस्।
श्री राम अष्टोत्तरशतनामावली
श्री रामका १०८ नामहरू ।
ॐ नमः शिवाय
भगवान शिवको पञ्चाक्षर मन्त्र। ॐ नमः शिवायको अर्थ के हो? ॐ लाई प्रणव अथवा पवित्र नाद मानिन्छ। नमः को अर्थ — नमन, प्रणाम वा समर्पण। शिवाय को अर्थ — शिवलाई। यसरी ॐ नमः शिवायको सरल भाव हो: “म भगवान शिवलाई नमन गर्दछु र आफूलाई उहाँप्रति समर्पित गर्दछु।” पञ्चाक्षरी मन्त्र र पाँच तत्व मन्त्रका पाँच मुख्य अक्षर — न — म — शि — वा — य लाई आध्यात्मिक परम्परामा पाँच तत्वसँग जोडिन्छ: न — पृथ्वी म — जल शि — अग्नि वा — वायु य — आकाश पञ्चमहाभूतलाई सृष्टि र मानव शरीरको मूल संरचनासँग सम्बन्धित मानिन्छ। त्यसैले यस मन्त्रको जपलाई भित्र र बाहिर सन्तुलन तथा शान्तिको साधनाका रूपमा लिइन्छ। ॐ नमः शिवाय जपका आध्यात्मिक लाभ नियमित र श्रद्धापूर्वक मन्त्र-जपले मनलाई एकाग्र बनाउन तथा भित्र शान्तिको अनुभव गर्न सहयोग गर्न सक्छ। यस साधनाका प्रमुख आध्यात्मिक पक्षहरू: मनलाई शान्त र स्थिर बनाउन सहयोग गर्छ। ध्यान र एकाग्रताका लागि मनलाई तयार गर्न मद्दत गर्छ। भगवान शिवप्रतिको श्रद्धा र समर्पणको भावना बढाउँछ। नकारात्मक विचारबाट मनलाई हटाएर सकारात्मक चिन्तनतर्फ लैजान सहयोग गर्छ। इन्द्रिय र मनमा संयम विकास गर्न सहयोग गर्छ। नियमित साधनाबाट आत्मचिन्तन र आध्यात्मिक अनुशासनलाई प्रोत्साहन गर्छ। ॐ नमः शिवायको जप कसरी गर्ने? यस मन्त्रको जप सरल तरिकाले गर्न सकिन्छ। स्नान आदि गरेपछि स्वच्छ स्थानमा शान्त भएर बस्नुहोस्। भगवान शिवको स्मरण गर्नुहोस्। केही क्षण आफ्नो श्वासलाई सहज र शान्त बनाउनुहोस्। श्रद्धापूर्वक ॐ नमः शिवायको उच्चारण गर्नुहोस्। मन्त्रको जप बिस्तारै स्वरमा वा मनमनै गर्न सकिन्छ। चाहनुहुन्छ भने रुद्राक्षको मालाले १०८ पटक ॐ नमः शिवायको जप गर्न सक्नुहुन्छ। यदि कुनै कारणवश रुद्राक्षको माला उपलब्ध छैन वा मालाले जप गर्न सम्भव छैन भने, श्री राम देवी मन्दिरको एपको “मन्त्र” सेक्सनमा गएर उपलब्ध मन्त्र काउण्टर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाट मन्त्र-जपको संख्या सजिलै गन्न सकिन्छ। जपका क्रममा आफ्नो मनलाई मन्त्रको अर्थ र भगवान शिवको स्वरूपमा केन्द्रित राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। अन्त्यमा भगवान शिवसँग शान्ति, सद्बुद्धि र कल्याणको प्रार्थना गर्नुहोस्। १०८ पटक जप किन? हिन्दू आध्यात्मिक परम्परामा १०८ सङ्ख्यालाई विशेष पवित्र मानिन्छ। यही कारण धेरै मन्त्रहरू १०८ पटक जप गर्ने परम्परा रहेको छ। रुद्राक्षको मालामा पनि सामान्यतः १०८ दानाको प्रयोग गरिन्छ। त्यसैले साधकले आफ्नो क्षमता र परम्पराअनुसार रुद्राक्षको मालाले १०८ पटक जप गर्न सक्छ। माला उपलब्ध नभएमा श्री राम देवी मन्दिर एपको मन्त्र काउण्टरलाई जपको संख्या गन्ने सुविधाजनक डिजिटल साधनका रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
महामृत्युञ्जय मन्त्र
आरोग्य र रक्षाका लागि शिव मन्त्र।
दुर्गा मन्त्र
माँ दुर्गाको स्तुति मन्त्र।